Игривая Ана Чери в тесной одежде показала "самый сок" в спортзале: "Сожмите ягодицы..."

Модель показала, как стать обладательницей роскошной фигуры
Читати українською
ана чери

Американская фитнес-модель Ана Чери показала, как поддерживает свою идеальную форму

Звезда активно ведет страницу в Инстаграм, где не только хвастается своими идеальными формами, но и показывает, как такие заработать, сообщает Politeka.net.

Так, на одном из последних видео звезда появилась в спортивном костюме, продемонстрировав упражнения для ягодиц и ног. (Чтобы посмотреть, доскролльте до конца страницы)

Модель лежала на коврике для занятий. Ана была в черном топе с резинками на спине. Одежда обтянула сочную грудь красотки.

Также Чери надела маленькие шортики с завязками по бокам.

Лежа на полу, модель приподнимала грудь и ноги, тем самым качая мышцы.

В посте звезда объяснила правила выполнения.

"Как вы изображаете настоящего Супермена 🖤 Лягте на живот 🖤 Сожмите ягодицы и сократите поясницу 🖤 С контролем поднимите верхнюю часть тела и ступни одновременно в воздух, как будто вы летите 🖤 Сожмите с небольшой паузой вверху в позиции супермена. 🖤 Опустите назад под контролем. Вот так получается настоящий Супермен 🤗", - написала Ана.

За четыре часа пост собрал более 15 тысяч просмотров и много комментариев.

Пользователи сети поблагодарили звезду за такие упражнения и написали ей массу комплиментов.

Напомним, Ана Чери покорила ярким образом – стильным бикини кислотно-оранжевого оттенка, который идеально дополнила тоненькая кофточка-болеро, плавно переходящая в купальний лиф. Свои локоны Ана решила завязать в милые косички, а на ее лице красовался едва заметный макияж.

Напомним, Ана Чери забыла про стыд и сдавила аппетитные размеры прямо на камеру

А еще Politeka писала, что соблазнительная Ана Чери порадовала, обтянув свой упругий "орешек" экстра мини

Также Politeka сообщала, что Ана Чери поиграла на камеру своими "ягодками" в невидимом белье


Как удалить ржавчину с автомобиля, чтобы он не сгнил: инструкция

Каким должно быть давление в шинах вашего автомобиля: важные советы

Как отполировать фары автомобиля в домашних условиях: вы удивитесь прозрачности света

Что должно быть в автомобиле перед дальней поездкой: проверьте этот список вещей

Когда нужно менять масло в двигателе: нужно считать не километры, а часы

Как узнать, что вам хотят продать автомобиль-утопленник: полезные советы

Как продлить работу дворников на вашем автомобиле: новые покупать не придется

Как сделать салон автомобиля намного удобнее: хитрости опытных автомобилистов

Как узнать настоящий пробег вашего автомобиля: хитрости, о которых не все знают

Как подготовить автомобиль к весне: важные советы, которые должен знать каждый

Не обязательно ехать к мастеру: как самостоятельно убрать царапины на автомобиле

Это конец: тарологиня рассказала, в каком состоянии авиация и флот россиян

Дарина Фрейн рассказала, закончит ли войну в Украине Трамп и нужен ли он миру

Как закончится война в Украине: Дарина Фрейн дала прогноз

Чтобы не попасть в беду: что нужно проверить в машине перед дальней поездкой

Как подключить телефон к автомобилю, чтобы слушать любимую музыку: важные советы

Комиссия атлетов НОК Украины обратилась к МОК: Почему Исинбаева, имеющая звание майора российской армии, сохранила должность в организации

"Гнида!": Стас Боклан на сцене "Квартал 95" смутил Тину Кароль своим поведением

Правила выезда за границу изменились: как работает новая система и кого не выпустят

Показать еще