Ана Чери в тесных лосинах и топе показала, что вытворяет со штангой в руках: "Выпячивайте ягодицы..."

Модель показала свои достоинства во время занятий
Читати українською
ана чери

Американская фитнес-модель Ана Чери показала кадры своей упорной тренировки

Звезда часто публикует в Инстаграм видео своих тренировок, тем самым доказывая, что приобрела свои нереальные формы благодаря им, сообщает Politeka.net. (Чтобы посмотреть видео, доскролльте до конца страницы)

Соблазнительница для своих занятий выбирает обтягивающую одежду, которая способна подчеркнуть ее сочные достоинства.

Модель надела черный топ и узкие шортики. Первый отлично выделял пышную грудь, а вторые - упругие ягодицы.

Также модель надела кепку и кроссовки.

Звезда смотрела в камеру улыбаясь, при этом одна из ног стояла на штанге.

Далее Ана присела и подняла штангу на опущенных руках и такие упражнения она проделала несколько раз.

"Как правильно выполнять становую тягу

🖤 Ноги на ширине плеч;
🖤 Возьмитесь за перекладину руками чуть выше колен.
🖤 Поднесите штангу к голеням. Я держу ее напротив шнурков.
🖤Опустите попу и напрягитесь.
🖤 Создайте напряжение и расслабьте руки, ноги и спину. Вдавите ноги в пол.
🖤Как только все станет напряженным, оторвите штангу от пола.
🖤Чтобы опустить штангу, отставьте ягодицу назад и опустите перекладину по тому же принципу, по которому она поднялась. Если вы бьетесь коленями, выпячивайте ягодицы больше.

Вот как вы делаете правильную становую тягу 👍🏼", - написала Чери.

За пять часов пост собрал почти 600 просмотров и много комментариев.

Пользователи сети поблагодарили автора поста за столь полезные кадры и попросили побольше выкладывать подобные кадры. Кроме того, люди отмечали шикарную фигуру звезды.

Напомним, Ана Чери забыла про стыд и сдавила аппетитные размеры прямо на камеру

А еще Politeka писала, что соблазнительная Ана Чери порадовала, обтянув свой упругий "орешек" экстра мини

Также Politeka сообщала, что Ана Чери поиграла на камеру своими "ягодками" в невидимом белье


Каким должно быть давление в шинах вашего автомобиля: важные советы

Как отполировать фары автомобиля в домашних условиях: вы удивитесь прозрачности света

Что должно быть в автомобиле перед дальней поездкой: проверьте этот список вещей

Когда нужно менять масло в двигателе: нужно считать не километры, а часы

Как узнать, что вам хотят продать автомобиль-утопленник: полезные советы

Как продлить работу дворников на вашем автомобиле: новые покупать не придется

Как сделать салон автомобиля намного удобнее: хитрости опытных автомобилистов

Как узнать настоящий пробег вашего автомобиля: хитрости, о которых не все знают

Как подготовить автомобиль к весне: важные советы, которые должен знать каждый

Не обязательно ехать к мастеру: как самостоятельно убрать царапины на автомобиле

Это конец: тарологиня рассказала, в каком состоянии авиация и флот россиян

Дарина Фрейн рассказала, закончит ли войну в Украине Трамп и нужен ли он миру

Как закончится война в Украине: Дарина Фрейн дала прогноз

Чтобы не попасть в беду: что нужно проверить в машине перед дальней поездкой

Как подключить телефон к автомобилю, чтобы слушать любимую музыку: важные советы

Комиссия атлетов НОК Украины обратилась к МОК: Почему Исинбаева, имеющая звание майора российской армии, сохранила должность в организации

"Гнида!": Стас Боклан на сцене "Квартал 95" смутил Тину Кароль своим поведением

Правила выезда за границу изменились: как работает новая система и кого не выпустят

Никакой войной футбол в стране, в душах людей, и тех, кто играет, и тех, кто болеет, убить невозможно, - Артем Франков

Показать еще