Раздетый Цымбалюк из "Крепостной" показал рельефную фигуру перед зеркалом: "Огонь"

Красавчик радует глаз
Читати українською
Тарас Цымбалюк

Известный украинский актер Тарас Цымбалюк, звезда "Крепостной", показал себя и рассказал тренировках и питании

Как пишет Politeka.net, Тарас Цымбалюк стал довольно популярным украинским актером, снявшись в десятках проектов. Красавчик также обожает спорт, делясь результатами в Инстаграм.

Этот раз не стал исключением, ведь Цымбалюк появился без футболки, позируя перед зеркалом в раздевалке. Красавчик показал подтянутую фигуру, снимая себя на телефон.

"Актуальная форма.

Популярные статьи сейчас

"Тело нашли в лесу": Украину всколыхнула загадочная трагедия с бизнес-леди, без мамы остались двое детей

Трагедия на украинском предприятии, найдены тела сотрудников: "В холодильной камере..."

"Мастер Шеф. Битва сезонов", Мартыновская в новом образе приворожила Эктора: "Не мог оторвать взгляд..."

Остановилось сердце звезды реалити-шоу "Беременна в 16": "Семья отреклась от несчастной"

Показать еще

Сделал эксперимент над своим рационом и программой тренировок.

В первую очередь я каждую тренировку начинал с упражнений на пресс (разновидности упражнений менял). Не более 3-4 тренировок в неделю. Далее вес, с которым я работал была средняя (рабочий жим -70 кг, например) и этого оказывается достаточно, когда качественно выполняешь упражнение.

Рацион. Убрал лишние углеводы и сахар. Хотя в поездках делал себе читмилы, но в первой половине дня. После тренировки протеиновый коктейль. Перед - креатин

И вот что я имею: сбросил 7 кг, объемы остались. Заметно подсушил я в области пресса.

Эксперимент, который я проводил в течение 1,5 месяца - удался. Будем работать дальше", - написал Тарас.

Фанаты посмотрели ролик тысячи раз и написали комментарии:

"Вау", "Огонь", "Аполлон", "Молодец".

Напомним, Цымбалюк из "Крепостной" в одних шортах показал, как выглядит идеальный пресс

А еще Politeka писала, что Цымбалюк из "Крепостной" удивил заросшим видом, засветив шрам на лице

Также Politeka сообщала, что Цымбалюк из "Крепостной" поразил переменами во внешности, Сумская оценила



В теле человека есть семь основных чакр, которые также отображают сферы нашей жизни, - нумеролог Нонна Мусалян

Лунные затмения бывают именно в полнолуние, - экстрасенс Розалия Романова

Экстрасенс Розалия Романова объяснила, что означают буквы в имени человека и цифры даты его рождения

Ситуация в Казахстане может быть временно более-менее стабильна, - астролог Влад Росс

Астролог Альбина Пономаренко рассказала, что не желательно делать в период ретроградного Меркурия

Астролог Влад Росс о ретроградной Венере: «В это время запрещается делать какие-то подарки»

Астролог Альбина Пономаренко предупредила о скандалах в январе: «Эти события станут своего рода воспалением»

Зимнее солнцестояние – это время для очищения и «перезагрузки» себя, - астролог Альбина Пономаренко

На первый план выходят ценность семьи и выстраивание партнерских отношений, - Нонна Мусалян о 2022 годе

День, на который я возлагаю особенные надежды, – 19 января, - астролог Альбина Пономаренко

2022 год открывает возможности для нового сотрудничества в деловой сфере, - нумеролог Нонна Мусалян

Мы будем за секунду от катастрофы, - астролог Влад Росс о годе Тигра

Начиная с четвёртого лунного дня, идёт череда достаточно благоприятных дней, - экстрасенс Розалия Романова

Главное для человека – собственное намерение очистить своё подсознание, - нумеролог Нонна Мусалян

Незрелая личность не умеет принимать потенциал других людей, - нумеролог Нонна Мусалян

Женщина вынужденна подстраиваться, потому что ее так научили еще в детстве, - психолог Ольга Иович

У нас будет новолуние 2 января, и в 20:33 вы можете загадать сокровенное желание, - астролог Влад Росс

На новогодний стол нужно положить веточки сосны, - нумеролог Александра Мамалыга

Новый год нужно встречать в бело-голубом или серебристом цвете, - медиум

Показать еще