Судья "Танців з зірками" Макс Чмерковский со штангой показал, как снимает депрессию: "У меня ведь есть..."
Макс Чмерковский, чемпион по латинским танцам и победитель американских "Танців з зірками", показал, как тренируется в спортзале, изумив фанатов в Инстаграм.
Как пишет Politeka.net, Макс Чмерковский стал победителем шоу "Танці з зірками", которые выходили в США. Также звезда был первым украинским "Холостяком", а еще чемпионом по латинским танцам. Сейчас Макса пригласили в украинские "Танці з зірками" судить отечественных звезд. Не забывает Чмерковский и об Инстаграм, где делится с фанатами всем интересным.
На новых кадрах Макс показал, как борет депрессию. Звезда пришел в спортзал, где работал со штангой и другим снаряжением.
"Почувствовал стресс и начал чувствовать депрессию.
Сначала не знал как избавиться от этого чувства, а потом понял, что у меня ведь есть лучший инструмент самопомощи: ТРЕНИРОВКА!
Очень хотел прочувствовать эту тренировку, поэтому попросил тренера, чтоб сегодня по максимуму «были ноги». Мое желание было исполнено - ноги немного в шоке, но зато выпустил немного эндорфинов и теперь чувствую себя лучше, чем когда-либо!
Я готов к любому стрессу и еще большему негативу, с которым придется иметь дело!
Если вы когда-нибудь чувствуете себя подавленным, я настоятельно рекомендую включаться в любую физическую активность. Это отлично подходит для тела, разума и души.
Счастливой субботы и будьте добры к себе", - написал Макс.
Фанаты посмотрели ролик тысячи раз и написали комментарии:
"Молодец", "Молодец, что это удалось ... это поднимает настроение ... проявляйте большую осторожность!", "Странное (тренерское) наблюдение, но глубина приседаний увеличилась".
Напомним, Макс Чмерковский рассказал о жутком ЧП и как ему спасали жизнь в военном госпитале
А еще Politeka писала, что судья "Танців з зірками" Чмерковский снимком в туалете напросился на комплименты
Также Politeka сообщала, что дерзкий Melovin неожиданно заменил Осадчую в "Світському житті" и устроил "допрос" Кухар и Чмерковскому