Ані Лорак відкрила животик на тренуванні і засвітила пікантну деталь: "Тату метелика?"

Несподівано навіть для шанувальників
Читать на русском
Ані Лорак

Відома українська співачка Ані Лорак, яка вже тривалий час живе в Росії, поділилась своїми обов'язковими "ритуалами"

Про це повідомляє Politeka з посиланням на сторінку артистки у соцмережі.

Артистка запостила у своєму акаунті фотографії з тренувань та поділилась власними секретами стрункого та підтягнутого тіла.

Зокрема, Ані Лорак розписала свою власну програму тренувань. Перш за все вона порадила добре розминатись перед тим, як переходити до серйозних вправ - інакше можна отримати травму. Після цього співачка переходить до присідань, далі - качає прес. Наступний етап тренування - стрибки. Потім артистка робить віджимання від підлоги.

Також зірка порадила приймати контрастний душ після тренування і попіклуватись про правильне харчування.

"Будьте спортивні, активні і підтягнуті, весна близько", - написала вона.

У коментарях фоловери засипали Ані Лорак компліментами, а також розгледіли на фото цікаву деталь - татуювання на ребрі.

"У моєї улюбленою є тату-метелик?", "І про тату розкажіть! Вперше бачу", "Фігура - бомба", "Неймовірна", "Вау, яке тіло", - пишуть у коментарях.

Нагадаємо, що Ані Лорак хизувалася кільцем на безіменному пальці, колишній чоловік кусає лікті:"Так і світиться щастям".

Як повідомляла Politeka, Ані Лорак прийняла палючу позу в топіку з небезпечним декольте: "мої хороші...".

Також Politeka писала, що щаслива Ані Лорак показала, з ким проводить вечори після розлучення: "який Шалений"


Як видалити іржу з автомобіля, щоб він не згнив: інструкція

Яким має бути тиск у шинах вашого автомобіля: важливі поради

Як відполірувати фари автомобіля в домашніх умовах: ви здивуєтеся прозорості світла

Що має бути в автомобілі перед дальньою поїздкою: перевірте цей перелік речей

Коли потрібно міняти масло в двигуні: треба рахувати не кілометри, а годинник

Як дізнатися, що вам хочуть продати автомобіль-утопленник: корисні поради

Як продовжити роботу двірників на вашому автомобілі: нові купувати не доведеться

Як зробити салон автомобіля набагато зручніше: хитрощі досвідчених автомобілістів

Як дізнатися справжній пробіг вашого автомобіля: хитрощі, про які не всі знають

Як підготувати автомобіль до весни: важливі поради, які має знати кожен

Не обов'язково їхати до майстра: як самостійно прибрати подряпини на автомобілі

Це кінець: тарологиня розповіла, у якому стані авіація і флот росіян

Дарина Фрейн розповіла, чи закінчить війну в Україні Трамп і чи потрібний він світу

Як закінчиться війна в Україні: Дарина Фрейн дала прогноз

Щоб не потрапити в халепу: що потрібно перевірити в машині перед дальньою поїздкою

Як підключити телефон до автомобіля, щоб слухати улюблену музику: важливі поради

Комісія атлетів НОК України звернулася до МОК: Чому Ісінбаєва, яка має звання майора російської армії, зберегла посаду в організації

"Гнида!": Стас Боклан на сцені "Квартал 95" збентежив Тіну Кароль своєю поведінкою

Правила виїзду за кордон змінилися: як працює нова система та кого не випустять

Показати ще