Шоптенко з "Танців з зірками" в невидимій білизні показала, що робить зі своїм тілом вранці: "Ділюся ним..."

Кадри правильного підходу до краси
Читать на русском
Олена Шоптенко

Відомий український хореограф і зірка "Танців з зірками" Олена Шоптенко показала ранкові заняття

Як пише Politeka.net, Олена Шоптенко захоплює витонченістю фігурки і бездоганними формами. Але щоб підтримувати тіло в тонусі, зірка потребує постійних тренуваннях, кадри однієї з яких вона показала у своєму Instagram Stories.

На відео, яке Олена Шоптенко прокрутила в прискореному режимі, вона демонструє найефективніші вправи для ранкової розминки. Красуня підготувалася до занять грунтовно: включила улюблену музику, якою поділилася з шанувальниками, і підв'язала волосся в тугий пучок на маківці.

Олена постала перед підписниками в крихітному "невидимому" топі бежевого кольору і такого ж відтінку білизняних шортиках з високою талією. Маленький топ не шкодив активним рухам і відкривав вид на її красиві груди, а шорти підкреслили пружні стегна хореографа.

Своє заняття Олена Шоптенко почала з розминки шиї в так званій позі "лотоса" і активної розтяжки. Пізніше до своїх рухів вона приєднала навантаження на прес: зірка "Танців з зірками" лягла спиною на підлогу і, зігнувши ноги в колінах, почала тягнутися до них руками.

Наступною вправою стала розтяжка і підйоми рук і ніг стоячи "на всіх чотирьох". Олена Шоптенко виконала всі вправи без зайвих зусиль і завершила тренування, спокусливо вигнувши спинку, немов кішечка, і розтягуючи ніжки.

"Займаюся під свій плей-лист і ділюся ним з вами по свайпу",- підписала своє відео Олена Шоптенко.

Варто нагадати, що зараз Олена Шоптенко перебуває на відпочинку за кордоном. Куди вирушила зірка "Танців з зірками", вона не зізналася, але пообіцяла, що скоро на її сторінці з'являться фотографії в купальнику.

Нагадаємо, Шоптенко з "Танців з зірками" терміново покинула Україну, заінтригувавши подробицями: "чекайте фоточки..."

Як повідомляла Politeka, Шоптенко розкрила головні кошмари учасників шоу "Маска": "мало не" від'їхала " прямо на сцені"

Також Politeka писала, що екс-чоловік Білик Дікусар приголомшив одкровенням після Дня закоханих: "З'являється шанс, що…"


Як продовжити відстрочку від мобілізації після 28 лютого: почнуть діяти нові правила

Українцям доплачуватимуть до 700 грн за надстаж: нові умови пенсії у 2025 році

Морква по-корейськи: простий і швидкий рецепт від зірки "Мастер Шеф"

Введено аварійні відключення світла: в Укренерго попередили, які області залишаться без електроенергії

Чому з'являються додаткові платіжки за газ і як їх оскаржити: поради для споживачів

Виплати ВПО 2025: кому можуть припинити надання допомоги

"Номер може потрапити до невідомих осіб": клієнт Ощадбанку обурився використанням персональних даних

Ідеальні млинці на молоці: фіналістка "Мастер Шеф" дала покращений рецепт

Пенсія по інвалідності в Україні: в Мінсоцполітики пояснили, чи можна отримати її без страхового стажу

Як отримати пенсію по втраті годувальника у 2025 році: названо розмір виплат та вимоги

Що робити, якщо отримали повістку, маючи відстрочку: поради юриста

Як захиститися від загроз у громадських мережах Wi-Fi: поради експертів

Чи закінчиться війна у 2025 році: тарологиня поділились прогнозом

Рибні котлети, які готуються швидко та смачно: детальний рецепт

Не надсилаються СМС з телефону: можливі причини та способи вирішення проблеми

Як захистити смартфон від шкідливих програм та злому: корисні рекомендації

Українцям можуть відмовити у проїзді в маршрутці: стало відомо про правила

Виплати під час повторного лікування військових: скільки можна отримати

У Запоріжжі водій Ford наїхав на військового: тягав його на капоті кілька хвилин

Показати ще