Грайлива Каменських задерла ніжку в міні-шортах і показала язик: "Готова до…»

Яка красуня!
Читать на русском
настя Каменських

Співачка Настя Каменських похвалилася фігурою в міні-шортах і ТОПі

34-річна зірка опублікувала кадри в "сторіз" у себе в Instagram, передає Politeka.net.

Настя Каменських давно вже пустила спорт у своє життя і зараз вважає тренування невід'ємною її частиною.

"Навіть у найбільш завантажені періоди я завжди знаходжу час на пробіжку, комплекс вправ, розтяжку, або на цілісну спортивне тренування в залі? Особливо люблю ранкові тренування - це 100% гарантія чудового настрою на весь день!» - зізнавалася співачка.

На нових кадрах Настя постала в коротеньких лавандових шортах і темному топі. На одному зі знімків вона грайливо показала мову і задерла ніжку.

Популярні новини зараз

Не стало легендарного актора, який до останнього дня виходив на сцену: "Неповторний майстер кіно"

Зірка "Голосу країни" вперше розповіла, що у неї з Вакарчуком: "Мені пощастило..."

72-річна Пугачова з'явилася на святі в обтягуючих лосинах: "Бідний Макс..."

Раптово пішов з життя знаменитий актор і гуморист: трагедія трапилася прямо на сцені

Показати ще

"Готова до пробіжки", - підписала вона фото.

А тим, хто тільки починає займатися бігом Каменських раніше дала кілька порад. Перш за все, важливо слухати своє тіло.

"Воно саме вам підкаже, коли потрібно взяти паузу або зменшити темп. Бігайте в задоволення вранці, зустрічаючи світанки, і завжди з хорошим настроєм", - зазначила співачка.

Також для досягнення кращих результатів Настя радить ставити цілі.

«З мого особистого досвіду скажу, що допомагає щоденник із зазначеними в ньому результатами. Адже ніщо так сильно не мотивує, як персональні успіхи", - впевнена артистка.

Каменських додала, що «регулярно бігати – корисно, але недостатньо. Силові тренування зміцнюють тіло і дають можливість відпочити біговим м'язам".

Нагадаємо, Каменських зізналася в ненависті до Потапа:"Селили в різні готелі".

Як повідомляла Politeka, розчарована Каменських " втекла "із заміського будинку, поки Потапа не було поруч:"дуже важливе повідомлення".

Також Politeka писала, Каменських збентежила українців зовнішнім виглядом на свіжих кадрах:"якийсь нелюдський оскал".


Злата Огневич з декольте напоказ повідала, як перевірятиме женихів на шоу "Холостячка": "Непросто догодити"

Онук Пугачової на річницю весілля "поміняв" дружину на пишногруду красуню: "У нас з моєю дівчинкою..."

Санта Дімопулос після звернення до лікаря вразила одкровенням про здоров'я і кадром з донькою: "Найголовніше..."

Українська дівчина Бонда Куриленко вразила молодим виглядом у сукні з горошками: "Найчарівніша"

Українська Анджеліна Джолі в новому іміджі блиснула "інопланетною" красою: "Як вам такий..."

Горбунов з вагітною Осадчою покинули Україну, прихопивши з собою сина: "Нарешті!"

Дочка Полякової записала жорстке звернення до українців, поїхавши за кордон, відео: "Буде вже пізно"

Зірка "Дизель шоу" спантеличив кадрами, на яких його "нудить": відео облетіло мережу

Найбагатша співачка України відверто розповіла про додаткове джерело грошей: "Ну я ж..."

Брик з "Супер Топ-модель по-українськи" запалила на тренуванні із завидним красенем: "Така ляля"

Лобода, повернувшись в Росію до дітей, розповіла, чим займалася в Києві: "Стільки всього встигла"

Потап з незграбними ланцюгами на шиї приліг відпочити на підлозі: рідкісні кадри робочого процесу

Фіналіст "Холостячки" Тригубенко розповів про свою любов, світячись від щастя: "Мені не вистачає слів..."

Каменських в ефектному корсеті з декольте і чоботях запалила на сцені: "Гаряча дівчинка"

Гросу в "образі Тіни Кароль" побешкетувала на пляжі з новим бойфрендом: "він любить солодке"

Дружина Монатіка в образі шикарної морячки викликала фурор: "Очманіла"

Макс Барських звернувся до українців, повідомивши радісну новину: "Це буде неповторно"

Покалічена Кравець з "Квартал 95" на милицях вразила поведінкою з Кошовим та іншими колегами: кадри

На Кіркорова "напали" прямо посеред вулиці, несподіване відео: "Як страшно"

Показати ще