Роздягнений Цимбалюк з "Кріпосної" показав рельєфну фігуру перед дзеркалом: "Вогонь"

Красунчик радує око
Читать на русском
Тарас Цимбалюк

Відомий український актор Тарас Цимбалюк, зірка "Кріпосної", показав себе і розповів тренуваннях і харчуванні

Як пише Politeka.net, Тарас Цимбалюк став досить популярним українським актором, знявшись у десятках проектів. Красунчик також обожнює спорт, ділячись результатами в Instagram.

Цей раз не став винятком, адже Цимбалюк з'явився без футболки, позуючи перед дзеркалом в роздягальні. Красунчик показав підтягнуту фігуру, знімаючи себе на телефон.

"Актуальна форма.

Популярні новини зараз

Сім'ю відомого ведучого потрясло велике горе: "Тримайся, мій дорогий"

Екс- "Холостяк" Микита Добринін розлютився на свою дружину Квіткову: чесні кадри

Позитив з "Время и Стекло" після розлучення показав нову "подружку": "Ми з Леєю недавно..."

63-річна Мадонна в прозорому топі похвалилася новим татуюванням: "Уявіть собі..."

Показати ще

Зробив експеримент над своїм раціоном і програмою тренувань.

В першу чергу я кожне тренування починав з вправ на прес (різновиди вправ міняв). Не більше 3-4 тренувань на тиждень. Далі вага, з яким я працював була середня (робочий жим -70 кг, наприклад) і цього виявляється достатньо, коли якісно виконуєш вправу.

Раціон. Прибрав зайві вуглеводи і цукор. Хоча в поїздках робив собі чітміли, але в першій половині дня. Після тренування протеїновий коктейль. Перед-креатин

І ось що я маю: скинув 7 кг, обсяги залишилися. Помітно підсушив я в області преса.

Експеримент, який я проводив протягом 1,5 місяця-вдався. Будемо працювати далі", - написав Тарас.

Фанати подивилися ролик тисячі разів і написали коментарі:

"Вау", "Вогонь", "Аполлон", "Молодець".

Нагадаємо, Цимбалюк з "кріпосної" в одних шортах показав, як виглядає ідеальний прес

А ще Politeka писала, що Цимбалюк з "кріпосної" здивував зарослим виглядом, засвітивши шрам на обличчі

Також Politeka повідомляла, що Цимбалюк з "кріпосної" вразив змінами в зовнішності, Сумська оцінила


Оля Фреймут показала, як розважається з красунею-сестрою в Києві: фото

Шоптенко після програшу екс-чоловіка Дікусара в "Танцях з зірками" поділилася емоціями: "Такий рідний..."

"Як стадо слонів топчуть": дружина Остапчука зізналася, який урок винесла після скандалу з вечіркою

У грудні дуже хороша ситуація буде у зодіакального знаку Водолій, - астролог Влад Росс

Надя Дорофєєва у розкішній сукні поділилася своїми очікуваннями від нового сезону "Голосу країни"

Тарабарова висловилася, чим обернувся для неї скандальний відхід від Могилевської: "Мені було боляче"

Арсен Мірзоян з'їжджає від своєї тещі Матвієнко, яка виставила чоловіка з дому: "Щось в повітрі віє..."

Улюблениця Вакарчука і зірка "Голосу країни" підкорила новим образом у червоному: "Прям не впізнати"

Кума Дзідзьо Цибульська показала, чому її вчить маленький син: "Артистичний малий"

Катерина Кухар висловила, що думає про перемогу Логая і Кареліної в "Танцях з зірками": "Найвідчайдушніша пара"

Надя Дорофєєва зізналася, кого хоче бачити у своїй команді на "Голосі країни": "Буду рада..."

Леся Нікітюк у фатальному образі прикувала до себе увагу Чмерковського і Ями: "У Полякової гідна конкурентка"

Женя Кот і його дружина вразили трюком після її фурору на "Україна має талант": "Ідилія!"

Віктор Павлік несподівано висловився про скандал між колишньою і нинішньою дружинами: "Павла не повернути все-одно"

Оля Полякова засвітила на рідкісних фото чоловіка, який на 15 років її старший: "Вампір? З кожним роком молодіє"

Зірка "Орел і решка" Андраде в незвичайному вбранні покрасувалася на вулиці: "Стильненька Мішелька"

Остапчук звернувся до українців після скандалу через вечірку у День пам'яті жертв голодоморів: "Я не можу..."

Репетиція до концерту Аліни Гросу ледь не закінчилася трагедією для співачки: "Випаду зараз! Спустіть!"

Спливли нові факти про зйомки кліпу "Бумбокс", в якому з'явилася колишня Хливнюка: "Не вдалося уникнути..."

Показати ще