Олена Кравець з "Квартал 95" розповіла правду про свій стан: "Або організм зламається, або..."
Актриса і телеведуча Олена Кравець взяла участь у форумі "Україна 30. Здорова Україна"
Як повідомляє Politeka.net, відома українська актриса Олена Кравець з "Квартал 95 "стала учасницею форуму" Україна 30. Здорова Україна". У своєму спітчі зірка поділилася своїми способами боротьби зі стресом. Знімки з виступу гумористки опублікували на фан-сторінці в Instagram.
За словами Олени, ігнорувати стрес не можна, бо цей стан призводить до вигорання, організм може просто зламатися. Коли зірка це усвідомила, то почала шукати шляхи, як з цим боротися.
"Я роблю собі вихідні, навіть посеред робочого тижня або нічого не планую на вихідні. У мене не буде зустрічей, не буде фотосесій. Я планую побути наодинці без дітей. Я медитую або слухаю музику в авто. Мені здається, що стрес - це сусід, якого не треба нехтувати. Його не варто ігнорувати", - розповіла Кравець.
Також Politeka писала, Кравець видала, як їй бути єдиною жінкою на сцені "Квартал 95": "Олена, Як Ти їх терпиш?".