Брик з "Супер Топ-модель по-українськи" зі спущеними штанами розкрила секрет плоского живота: "Те, що потрібно"

Серія вправ
Читать на русском
Таня Брик, Тетяна брик

Українська модель Таня Брик, тріумфатор "Супер Топ-модель по-українськи", поділилася секретом плоского і красивого живота

Нещодавно красуня завела свій б'юті-блог, в якому ділиться з передплатниками своїми секретами краси та догляду за собою. На цей раз дівчина вирішила розповісти про те, як домогтися ідеально плоского живота. Відео тренувань Тетяна виклала на своїй сторінці в Instagram, передає Politeka.net (щоб подивитися відео, доскролльте сторінку до кінця)

"Ну що ж, друзі! Ловіть мій ТОП 5 вправ для КРАСИВОГО ЖИВОТИКА!
Зберігай щоб не втратити і став + Якщо хочеш більше таких відео!

3 кола (1круг це все вправи), між вправами 10-15 сек перерви, між колами 1 хвилина.
1) 12-15 повторень
2) 12-15 повторень на сторону
3) 15-20 повторень
4) 10-15 на сторону
5) 15-20 на сторону», - розповіла Брик, піднявши майку і приспустивши штани.

Будемо сподіватися, що Таня Брик і далі буде радувати шанувальників корисними порадами та рекомендаціями в області краси, тому що фанати пишуть в коментарях: "Це те, що потрібно в розпал літа і сезон купальників".

Нагадаємо, що Брик з "Супер Топ-модель по-українськи" в бікіні на мотузочках вразила вигинами

А ще Politeka писала, що Брик з "Супер Топ-модель по-українськи" жорстко висловилася після вакцинації і показала фото

Також Politeka повідомляла, що Брик з "Супер Топ-модель по-українськи" в леопардовому бікіні повеселилася біля басейну



Як продовжити відстрочку від мобілізації після 28 лютого: почнуть діяти нові правила

Українцям доплачуватимуть до 700 грн за надстаж: нові умови пенсії у 2025 році

Морква по-корейськи: простий і швидкий рецепт від зірки "Мастер Шеф"

Введено аварійні відключення світла: в Укренерго попередили, які області залишаться без електроенергії

Чому з'являються додаткові платіжки за газ і як їх оскаржити: поради для споживачів

Виплати ВПО 2025: кому можуть припинити надання допомоги

"Номер може потрапити до невідомих осіб": клієнт Ощадбанку обурився використанням персональних даних

Ідеальні млинці на молоці: фіналістка "Мастер Шеф" дала покращений рецепт

Пенсія по інвалідності в Україні: в Мінсоцполітики пояснили, чи можна отримати її без страхового стажу

Як отримати пенсію по втраті годувальника у 2025 році: названо розмір виплат та вимоги

Що робити, якщо отримали повістку, маючи відстрочку: поради юриста

Як захиститися від загроз у громадських мережах Wi-Fi: поради експертів

Чи закінчиться війна у 2025 році: тарологиня поділились прогнозом

Рибні котлети, які готуються швидко та смачно: детальний рецепт

Не надсилаються СМС з телефону: можливі причини та способи вирішення проблеми

Як захистити смартфон від шкідливих програм та злому: корисні рекомендації

Українцям можуть відмовити у проїзді в маршрутці: стало відомо про правила

Виплати під час повторного лікування військових: скільки можна отримати

У Запоріжжі водій Ford наїхав на військового: тягав його на капоті кілька хвилин

Показати ще