Дружина Влада Ями поділилася секретами стрункої фігури: ефективні вправи і незвичайний рецепт

Читать на русском
влад яма з дружиною, ліліана, ліліаною

Дружина хореографа та судді "Танців з зірками" Влада Ями Ліліана показала, як підтримує свою фігуру в ідеальній формі.

Як пише Politeka.net, Влад і Ліліана більше 10 років разом, але вирішили узаконити відносини тільки в 2015 році. У пари є син Леон, якого вони показали тільки в кінці 2020 року. До цього обличчя хлопчика сім'я вирішила не показувати. Ліліана Яма, як і Зірковий хореограф, веде сторінку в Instagram, де ділиться всім цікавим.

В новис сторіс Ліліана Яма показала, як їх син Леон займається плаванням.

При цьому поки у хлопчика йде заняття Ліліана Яма також не стала втрачати часу. Вона показала, які вправи виконує для підтримки фігури. Зокрема в це тренування увійшли присідання присідання з бодібаром, випади і хитання Преса.

Популярні новини зараз

Рябчук з посмішкою на обличчі розповів, як розправився з товаришами по службі: "Пішов куди очі дивляться"

3-річна Ліза загубилася під Києвом, шукають батьків: "Можливо, хтось впізнає"

Зупинилося серце геніальної актриси: провела останні дні в лікарні

Потонув маленький син олігарха, все сталося на очах у брата: «Вистачило хвилини»

Показати ще

Відзначимо, в підтримці фігури велику роль відіграє харчування. Так Ліліана Яма поділилася рецептом салату, який можна їсти на ніч.

Раніше повідомлялося, Влад Яма з "Танців з зірками" в жіночому одязі влаштував незручну зйомку з дружиною: "так, сім'я в курсі..."

Також, поповнення в родині ями, суддя "Танців з зірками" повідав, як змінилося його життя: "до останнього впирався"

Politeka розповідала, суддя "Танців з зірками" Влад Яма розговорився, хто назавжди змінив його життя: "спасибі..."


Маг Ігор Мехеда розповів, як працюють місця сили з наукової точки зору

Коли люди відчувають емоцію гніву, вони віддають величезну кількість енергії, - нумеролог Нонна Мусалян

Адель зі сльозами на очах розповіла про те, що трапилося

Ганна Вергелес пояснила, як людині використовувати чорне каміння задля очищення своєї енергії

У тілі людини є сім основних чакр, які також відображають сфери нашого життя, - нумеролог Нонна Мусалян

Місячні затемнення бувають саме в повний місяць, - екстрасенс Розалія Романова

Екстрасенс Розалія Романова пояснила, що означають букви в імені людини та цифри дати її народження

Ситуація в Казахстані може бути тимчасово більш-менш стабільною, - астролог Влад Росс

Астролог Альбіна Пономаренко розповіла, чого не бажано робити у період ретроградного Меркурія

Астролог Влад Росс про ретроградну Венеру: «У цей час забороняється робити якісь подарунки»

Астролог Альбіна Пономаренко попередила про скандали в січні: «Ці події стануть своєрідним запаленням»

Зимове сонцестояння – це час для очищення та «перезавантаження» себе, - астролог Альбіна Пономаренко

На перший план виходять цінність сім'ї та вибудовування партнерських стосунків, - Нонна Мусалян про 2022 рік

День, на який я покладаю особливі надії, - 19 січня, - астролог Альбіна Пономаренко

2022 рік відкриває можливості для нової співпраці у діловій сфері, - нумеролог Нонна Мусалян

Ми будемо за секунду від катастрофи, - астролог Влад Росс про рік Тигра

Починаючи з четвертого місячного дня, йде низка досить сприятливих днів, - екстрасенс Розалія Романова

Головне для людини – власний намір очистити свою підсвідомість, - нумеролог Нонна Мусалян

Незріла особистість не вміє сприймати потенціал інших людей, - нумеролог Нонна Мусалян

Показати ще