Зміцнення імунітету: доктор Комаровський озвучив 6 простих правил, які врятують від хвороб
Відомий український доктор Євген Комаровський дав поради щодо зміцнення імунітету
Доктор Комаровський завоював в Україні велику популярність, а до його порад намагаються прислухатися, передає Politeka.net.
Часто лікар розповідає секрети, що стосуються підтримки здоров'я, в своєму Instagram.
Так, в одному з постів Instagram Євген Комаровський розповів, як зміцнити імунітет. Доктор рекомендує дотримуватися 6 правил: не курити, не пити алкоголь, мити руки, підтримувати гарний настрій, займатися спортом і правильно харчуватися.
Публікація зібрала понад 20 тисяч лайків і багато коментарів. Користувачі Мережі вирішили доповнити список в коментарях.
"Я б ще додала сон 😴 я по собі відчуваю, енергія б'є ключем 🔥", " і, звичайно закалятися🙌 без цього нікуди.
Сподіваюся, настане день і на пострадянському просторі, коли люди перестануть вірити в імуномодулятори, а лікарі перестануть їх призначати", "я б ще додала важливий пункт: усувай свої дефіцити! Вітамін Д, анемії, харчові непереносимості, проблеми з кишечником і багато іншого заважає нашому імунітету працювати на всі💯", " Не нервуй і висипайся... Треба додати)", - написали користувачі Мережі.
Нагадаємо, що доктор Комаровський попередив про найнебезпечніший час перебування на сонці
Як писала Politeka, доктор Комаровський розповів, що робити при отруєнні грибами
Також Politeka писала, що Комаровський пояснив, чи можна відправляти дитину в дитсадок при частих ГРВІ